N市市民大会 C級シングルス
日曜日順延になっていたテニスの市民大会に出場しました。
エントリーはシングルスのC級
すごく久しぶりの試合なので緊張ガクブルの状態。
１試合目 ７－６（７－３）
初戦はタイブレまでもつれました、、
同じ年代の方でストロークが得意な方でエースを連発。
５－２でから６－６まで追い抜かれて正直諦めていました。
なんとか粘って勝利しましたが、間違いなく私より上手く２回戦からだと負けていたと思います。
２試合目 ６－３
ストロークが安定しておりブレイク合戦でしたが途中ブレイクをし勝利
３試合目 ６－３
オールマイティな方で弱点があまりない方でした。
ブレイク合戦で１ブレイクして勝利
繋いでチャンスを待ちなんとか勝てました。
決勝 ２－６
決勝はなんと小学生！！
全ての能力が私より上でなすすべもなく完敗、、、
ベースライン上の緩い球は全てエースにされました（笑）
間違いなくB級レベルの実力者でした。
総括すると反省しかありません。
①ストロークが振り切れなく途中でスライスで繋げるしか出来ない。
②遅い球が苦手と言う事が再確認
③体力不足
③に関しては１試合目にほぼ全ての体力を消耗してしまい、自分の考えるテニスが出来なかったのが要因
ただ万全の状態で決勝に臨んでも、勝利出来なかったと確信あります。
それぐらい実力の差がありました。
もっと強くならなければと感じました。
チャンスボールを叩く練習を増やします！！
今回嬉しかったのが子供の事ですね。
応援してくれたのですが真面目に応援してくれたのがすごく印象的でした。
いつもは悪口しか言われないので純粋に嬉しかったです。
ではまた
5月度投資信託結果
５月のインデックス投資の結果です。
現在の含み益が１０８５９７円
先月と比べて１０００円ちょっとしか増えていませんね。
仮想通貨は大暴落でしたが株式は無風と言うのは違和感あります。
仮想通貨が先行して暴落したのか、株式もこれから調整入るのかは注視していきましょう！
調整入ると買い増しのチャンスです！！
私の周りでも５ちゃんやYOUTUBEの影響でS＆P５００買った方が非常に多いです。
靴磨きと一緒で一般の方が投資する時はバブル崩壊の合図だから、、
インデックス投資は長期投資では歴史を振り返っても負ける確率は非常に低いです。
以前は本とかでしかその情報を得られなかったので、優位性は高かったのですがここまで有名になると話は変わります。
ちょっと下の予想をご覧ください。
２０年後の、４０万円はどうなる？
S＆P５００ 全世界株式
中央値 ６８，１万 ８２，７万
元本割れ ２５，５％ １８，６％
このデータはJPモルガン社の２０２０年の予想データです。
データ通りだと現在からインデックス投資始めた方はリスクが高くおススメは出来ません。
２５％元本割れの可能性があればギャンブルと一緒です。
恐らく投資初心者の方は含み損なんか耐えられないと思うので、長期で持てなく損切するでしょう。
有名YOUチューバーがインデックス投資のS&P５００を買えと言われて脳死で買うのは愚かだよと伝えています。
しっかり勉強して納得してから購入しましょう。
このようなリスクを負えない方は投資はせず預貯金をおススメします。
ローリスクハイリターンな商品があれば詐欺なので気を付けて下さい。
辛口で記載しましたが、ミルクココはドルコスト平均法で購入していますし６０歳まではずっと購入していきます。
これだけのリスクがあると言う事を皆様に伝えたいので説明しました。
くれぐれも投資は自己責任で！
これが仮想通貨だ！！ー５０％
こんにちは！！
ミルクココです。
皆さん息してますか？？
昨日の下落は凄かったですね。
もう笑いしかなかったですけどね。
私のXRPも絶賛含み損中と皆様にネタを提供しています。
恐らく調整を通り越してバブル崩壊のトリガーが弾かれたかもしれません。
２０１８年もこれぐらい落ちていましたから、、
今反発ありますが長くは持てないなと言うのが正直な所で、下髭取れたとしても１０～１５％取れたら売却が一番良いのではないでしょうか？
２０１８年は常に下落続けていました。
仮にバブル崩壊と仮定するとBTCは１３２２２ドルまで下落。
日本円にして１４０万程が底でしょう。
BTCの歴史上最高値から８割調整してきます。
これは２０１８年時にも適用しており３０万が底値でした。 （２０１７年は２４０万が最高値）
となれば２万ドルぐらいから長期的なロング検討で良いのかなと思います。
半減期の１年後２０２５年には今回のバブル相場が再来と仮定
現在はお金を貯め仕込み時まで待つと言うのがリスクないかなと思います。
ただまだ上昇トレンドの範疇なのでここから最高値もあります。
ただ可能性が低くなったという事実。
アルトコインに関しては1/40～1/100になるので損切し下がった所でミルクココは買い直します。
最近仮想通貨始めたばかりの方はビックリするかと思いますがこの下落は序の口です。
幸い株式市場が崩れていないです。
仮にナスダックが崩れた場合２万ドルは割れます。
XRPに至っては全戻しする可能性すらあります。
そこを割った場合全力買いします。
以前厳しい環境ですがBTCを長期でガチホすれば救われる優位性は出川組で証明済です。
皆様ご安全に！！
最近の仮想通貨
こんにちは！！
ミルクココです。
直近の仮想通貨ですが低調ですね。
btcも４３０００ドル付近
難しい相場ですので安易にポジション持つとロング、ショート焼かれるイメージです。
私は握力は緩めで短期トレードをしています。
現在平行チャネルの中なので上がったら売るのを繰り返しています。
BTCチャート見ると三尊ですのでバブル崩壊チャートと思います。
ただあまりにも教科書通りでありミルクココ的にも懐疑的です。
三尊が騙しな場合ショートのロスカを巻き込み最高値を越していけると感じます。
大衆の反対をしないと勝てないので、ここから少しずつロング検討が優位性あると思います。
長期的に持つなら下がったら買い増し。
ロット少なめでならリスクリワード的にも悪くないと思います。
上がっている時に買うよりもよっぽど今の方が救われやすいですよ（笑）
購入の時はくれぐれも自己責任でお願いします。
今週も乗り切りましょう！！
腰痛詐欺 皆さん気を付けて下さい。
前回の腰痛記事の続きです。
結論を言います。
ヘルニアは整体（特に骨盤矯正）では治りません！！！
エビデンスもありません！！
治ったような気がするのはヘルニアが少し小さくなり楽になったからです！
効果があるのは手術（レーザー含む）、ヘル二コア、硬膜外ブロック
大雑把に書くとこの３つのみと思います。
それ以外は効果ないと考えた方が良いです。
①腰痛になればまず整形外科でMRIを撮り現状を把握する
②ヘルニアが大きく神経を圧迫している場合はペインクリニックに受診する
③硬膜外ブロック注射を投与する
これでもダメなら
④ヘル二コアを投与
⑤ヘル二コアでも改善されない場合手術（内視鏡）
この方法がベストだと思います。
特に硬膜外ブロック注射は劇的に改善するので、大多数の方は③で様子みた方が良いと思います。
マッサージ、骨盤矯正は意味ないですよ
私自身身に経験しているので断言します。
批判覚悟で言い切ります。
整体はヘルニアにとって詐欺
投資と一緒で無知な人間は鴨にされます。
ミルクココも騙されました。
1年間骨盤矯正代4万程と1回６００円の保険料×80回程（5万弱）
この情報ってネットには出てきません。
めちゃくちゃ貴重と感じます。
巷に整体は溢れているので誰も真実を書きません
軽度の腰痛なら効果あると思いますが重度のヘルニア患者には無価値です。
さっさと①～③を試しましょう。
整形外科受診しても最初はレントゲン撮影のみ
これで腰痛が分かるわけありません。
骨が折れていないかぐらいなので湿布渡されるのが関の山です。
まずMRI撮影お願いしますからがスタートです。
ペインクリニックの硬膜外ブロックからでも良いかもしれません。
腰痛や首のヘルニアで悩んでいる人の参考になればと思います。
ヘルニアになったらヘル二コア
皆さんこんにちは！
今回はヘルニアの治療法ヘル二コアについて記載したいと思います。
ヘルニアについてはネットで調べたら詳しく出てきますので割愛します。
２０１８年から承認されたヘル二コアを去年治療したのでその効果を記載します。
結論を言うと効果あり！！
ヘルニアの大きさが半分程度になり下半身の痛みがなくなりました。
私は３０代なので効果が大きかったのかもしれませんが劇的に変化しました。
これでダメなら手術だったので一安心
ヘル二コアの説明をざっくりすると、ヘルニアの内部が髄核っていう名の水なんですがその水を注射しヘル二コア直接投与し加水分解させる治療法（水分を蒸発させる）
椎間板内酵素注入療法（ヘルニコア注入）｜岩井整形外科内科病院
リンク参照下さい。
比較的新しい治療法の為、大きい病院でしか治療出来ません。
地方の方ですとかなり限られているかもしれません。
しかしヘルニアで悩んでる方はチャレンジしてみる価値があります。
手術は負担ありますからね。
ちなみに注射される時は痛かったですが、ミルクココは午前中治療し午後から仕事しましたのでそこまで負担ありませんでした。
治療費も４万弱程でしたが８割ほど会社の保険で返ってきました( ;∀;)
ただ弱点がありヘル二コアは一回しか投与出来ません。
アナフィラキシーショックが発症する可能性がある為です。
ヘル二コアカード貰えますので大事に保管しております。
今回はここまでですがヘル二コアで質問あれば回答致します。
腰の悩みってものすごい負担で生活のクオリティーが著しく劣ります。
あんなつらい生活２度としたくありません。
靴下も履けなかったですから（笑）
では今回はここまで
また腰痛関係記載します。
ドラム式洗濯機
今回は新生活が捗る逸品として
Panasonicのドラム洗濯機を紹介します。
NA-VX300AL
この製品のメリット挙げますね
①エントリーグレードだが必要十分な性能（安い）←これ重要
②しっかり乾燥して乾いている
③縦型と洗浄能力が変わらない
①については総額１７万ぐらいでした。
ヤマダ電機の展示品でしたけど😢
日立と悩みましたがネットで話題になっている、下水臭ガチャが怖く値段の高いパナにしました。
ちなみに会社の洗濯機は下水臭ないです。
②の生乾きはありえません。
ふかふかです( ;∀;)
③は洗浄能力変わらないですね。
タオルとか縦型はすぐカサカサになり痛かったんですがずっと柔らかい！！
デメリット
①音がうるさい
②値段が高い
③乾燥後はくしゃくしゃ
①の音がうるさいはガチです。
マンション暮らしの方は騒音対策しておいた方がベターです。
床がかなり揺れます。
②は仕方ないですよね
決算期目指して購入するしかないです。
6月はおススメかなと思います。
③も割り切るしかないです。
アイロン必須です。
ただ雨の日や梅雨の時期は乾かすのに苦労しないのでありがたいですね。
オールポジティブな製品は存在しません。
何かを得ると何かを差し出さないと行けません。
投資と一緒ですね。
我が家としては金額と引き換えに家事の楽さを取りました。
ぜひ皆様もご参考にして頂けたら幸いです。
